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Schlagwort: Gewohnheit

Anti-Stress-Tipp Nr. 5: Ganz bei sich selber sein

Anti-Stress-Tipp Nr. 5: Ganz bei sich selber sein

Bleibe ich bei mir? Diesmal geht es um das Thema „Ganz bei sich selber sein“. Seit vergangenem Mittwoch haben wir nun also Fastenzeit. Ich weiß nicht, ob Du Dich in irgendeiner Form daran beteiligst. Ich tue es. Ich werde bis Ostern auf Alkohol verzichten. Für mich ist das wie eine erweiterte Achtsamkeitsübung. Ich möchte einfach überprüfen, ob ich manches nur aus einer Gewohnheit heraus tue, oder weil es mir wirklich etwas gibt. Konkret auf den Alkohol bezogen: Genieße ich das…

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